Eu Compreendo, Eu Aceito, Eu Agradeço
Desejo: "Queria comprar tal coisa, mas não tenho dinheiro"
Sentimento: Escassez, incapacidade, carência...
Solução: "Eu compreendo. Eu aceito. Eu agradeço."
Sentimento: Calma, paz, tranquilidade
Desejo: "Queria que meu filho fosse de tal forma ou se comportasse de tal maneira"
Sentimento: Culpa, raiva, falta de controle...
Solução: "Eu compreendo. Eu aceito. Eu agradeço."
Sentimento: Calma, paz, tranquilidade
Pensamento: "Ah, minha caneta vive caindo no chão, que droga!"
Sentimento: Raiva, falta de organização, negatividade...
Solução: "Eu compreendo. Eu aceito. Eu agradeço." Sentimento: Calma, paz, tranquilidade
Pensamento: "Tenho tanta raiva quando meu cachorro faz as necessidades fora do jornal"
Sentimento: Raiva, frustração, intolerância...
Solução: "Eu compreendo. Eu aceito. Eu agradeço." Sentimento: Calma, paz, tranquilidade Desejo: "Queria que meu chefe fosse mais paciente comigo" Sentimento: Mágoa, vergonha, injustiça... Solução: "Eu compreendo. Eu aceito. Eu agradeço." Sentimento: Calma, paz, tranquilidade
Desejo: "Queria que o outro continuasse me amando como era antes"
Sentimento: Carência, dependência, falta de amor...
Solução: "Eu compreendo. Eu aceito. Eu agradeço." Sentimento: Calma, paz, tranquilidade
Passo 1: Procure entender o porquê disso estar lhe incomodando.
Passo 2: Diante da compreensão, aceite.
Passo 3: Enxergue o lado positivo dessa situação.
Passo 4: Transforme-o em aprendizados e crescimentos.
Passo 5: Sinta gratidão pela oportunidade de se tornar uma pessoa melhor.
Nada nos acontece por acaso. Se você não gosta do que lhe acontece, é hora de mudar seu mundo interior. Mude sua vibração e comece a atrair padrões diferentes. Perceba que, no momento em que você aceita a situação, toda negatividade vai embora. Isso não quer dizer que não é para ter metas, objetivos, sonhos... no entanto, se durante o caminho, ocorrerem coisas inesperadas, problemas, desafios... apenas aceite-os! Pois eles fazem parte do seu processo de evolução. Superá-los é o que te direcionará à felicidade, plenitude e paz de espírito.
Paula Teshima
São Paulo, 28 de fevereiro de 2019
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